Quando tudo pesa: o cansaço invisível de ser a mulher que segura o mundo

Você também sente que carrega mais do que deveria? Às vezes, o fardo não é só físico — é emocional, silencioso e solitário. E você não está sozinha nisso.

Tem dias em que parece que tudo depende de mim. Como se fosse minha responsabilidade manter a casa em ordem, os filhos bem, o casamento em pé e ainda resolver os erros dos outros. Como se o mundo ao meu redor só funcionasse porque eu estou ali, centralizando tudo, controlando tudo — e, no fundo, me desgastando em silêncio.

Às vezes, me sinto muito sozinha.

Não é solidão de não ter companhia — é aquela solidão interna, de quem está sempre cercada de gente, mas ainda assim sente que só pode contar consigo mesma.

É como se, quando algo dá errado, a culpa automaticamente caísse em mim — mesmo quando não foi minha escolha, minha atitude, minha falha.

Mas eu assumo.

Eu absorvo.

Eu conserto.

Essa carga emocional que a gente carrega tem nome: sobrecarga mental, culpa materna, perfeccionismo feminino — tudo isso que vai se infiltrando na rotina e se tornando “normal”, quando não deveria ser.

Se você se identifica com isso, saiba: você não está sozinha.

Quantas de nós fomos ensinadas a dar conta de tudo? A sermos fortes o tempo todo? A colocar as necessidades dos outros sempre em primeiro lugar?

Mas e a gente?

Quem segura a nossa mão quando a gente desmorona por dentro?

Eu comecei esse blog como uma forma de me ouvir, me entender, me cuidar. E escrever aqui, abrir o peito, é o meu jeito de lembrar que eu também sou humana. Que eu não preciso dar conta de tudo. Que tá tudo bem pedir ajuda. Que dividir o peso é também um ato de coragem.

Se você também sente esse peso que ninguém vê, deixa eu te dizer uma coisa importante: você merece leveza. Você merece apoio. Você não precisa se responsabilizar por tudo.

Talvez a gente nunca consiga se livrar completamente desse impulso de querer resolver o mundo. Mas aos poucos, com afeto, com consciência, com rede de apoio (mesmo que virtual), dá pra aprender a respirar mais leve. E isso já é um recomeço.