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Mostrando postagens com o rótulo autoconhecimento

Quando ele me chamou de mãe

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Sou mãe de um menino de onze anos. Meu menino. Esperto, lindo e cheio de vida. Mas ele carrega nos ombros uma bagagem que não pertence a nenhuma criança. Uma bagagem que o tempo, a fome, a ausência e a solidão colocaram sobre ele. Ele sabe o que é sentir fome. Sabe o que é não ser cuidado. Sabe o que é andar sozinho por aí, indefeso, tendo apenas a si mesmo. Antes de chegar à minha vida pela adoção, ele viveu capítulos que eu daria tudo para reescrever. E talvez por isso, até hoje, tenha dificuldade de me chamar de “mãe”. Essa palavra parece morar numa prateleira alta demais, inalcançável para ele. Mas na madrugada de sábado para domingo, algo aconteceu. Ele estava com febre. Dormia inquieto, murmurando palavras que vinham de algum lugar entre sonho e delírio. Eu estava ali, ao lado dele, cuidando, sentindo sua respiração quente, atenta a cada movimento. E então… aconteceu. Ele me chamou de Mãe . Foi só uma vez. Baixinho. Quase como se fosse para si mesmo. E naquele instante, o ...

A Montanha-Russa Emocional da Maternidade e Vida Adulta: Como Lidar com Altos e Baixos?

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Ser mulher, mãe e esposa é um desafio diário. São tantas responsabilidades, emoções e expectativas que, por vezes, parece impossível equilibrar tudo. Há dias em que nos sentimos imbatíveis, capazes de conquistar o mundo. Outros, no entanto, são marcados por uma melancolia profunda, onde a insegurança e o desânimo tomam conta, fazendo-nos questionar se todo esforço realmente vale a pena. Se você se identifica com essa montanha-russa emocional, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres passam por essas oscilações e, mais importante, existem formas de lidar com esse ciclo de altos e baixos sem perder de vista quem realmente somos. Entendendo Suas Emoções A primeira etapa para enfrentar esses desafios é reconhecer que todas as emoções são válidas. Você não é fraca por sentir-se desanimada, nem exagerada por estar confiante e cheia de energia. As emoções fazem parte de quem somos, e compreender esse fluxo pode ajudar a lidar melhor com esses momentos. Cuidando da Saúde Mental A sobrecarga...

Reinventando o Caminho: A Coragem de Escolher a Si Mesma

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Sexta-feira - 28/03/2025 (sim, é uma data recente porque assim como você ainda estou no processo de cura e há muitas coisas para rever), vivi um daqueles momentos que fazem a gente parar e repensar tudo. Durante uma reunião na empresa, senti um estalo no coração: se eu quiser ter qualidade de vida, preciso me reinventar, rever meus passos e, principalmente, criar coragem para pedir demissão. A constatação não veio fácil. Eu gosto das pessoas ao meu redor no trabalho, mas percebi que, no fim do dia, a minha vida e a minha família precisam ser prioridade. No dia seguinte, acordei com o peso dessa decisão. Senti minha energia drenada, como se tivessem jogado um balde de água fria em mim. O medo do desconhecido bateu forte, e a insegurança tentou tomar conta. Mas sabe o que eu percebi? Isso faz parte do processo. Mudanças são assustadoras, e nosso coração oscila entre o desejo de liberdade e o apego ao que já conhecemos. Se você já passou ou está passando por isso, quero te dizer: você não...

Do Medo à Liberdade: Uma Jornada de Autoconhecimento e Superação

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Desde menina, o medo foi um dos meus companheiros mais fiéis. Ele caminhava ao meu lado dia após dia, sussurrando dúvidas que me impediam de dar o próximo passo. Tinha medo do que pensariam de mim, medo de errar, medo de me expor e ser julgada. Ele me acorrentou de tal forma que, mesmo sonhando alto, conquistei pouco. Se você já sentiu essa angústia, esse nó na garganta que te impede de seguir adiante, eu quero te abraçar com minhas palavras. Você não está sozinha. Sei como é olhar para trás e ver oportunidades desperdiçadas, caminhos não percorridos... Mas também sei que nunca é tarde para mudar essa história, mesmo que não seja um caminho fácil a se percorrer. O Impacto do Medo na Nossa Vida O medo pode ser cruel. Ele sussurra que não somos boas o suficiente, que não devemos tentar, que vamos falhar. Ele nos paralisa nos momentos em que mais precisamos agir. Eu passei anos vivendo à sombra desse sentimento. Sonhei, mas não realizei. Quis voar, mas fiquei no chão. E então, um dia, per...