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Mostrando postagens com o rótulo como separar trabalho da vida pessoal

E quando a gente dá tanto… e recebe tão pouco?

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Me diz, você já se sentiu assim? Como se tudo que você faz nunca fosse o bastante… ou, pior, como se ninguém percebesse o quanto você se doa? Eu me sinto assim. Mais vezes do que gostaria de admitir. E, sempre acabo me sentindo sozinha. Se eu vou pra cozinha, faço questão de caprichar. Escolho com cuidado os ingredientes, penso no que cada um gosta, tempero com amor, porque, pra mim, cuidar é uma forma de amar. Se limpo a casa, não é só pra ficar apresentável. Eu quero ver o branco voltar a ser branco, quero sentir aquele cheirinho de casa limpa, de cuidado, de aconchego. Porque eu não sei fazer de qualquer jeito. Nunca soube. E, ainda assim... tem dias que o peso vem. Vem quando percebo que o café — aquele café que tanto me faz bem — tá acabando… e fico esperando, quase na esperança boba, que alguém perceba e compre. Que alguém se lembre que isso também é amor. Vem quando vejo que, se alguém resolve "ajudar" na faxina, o pó dos móveis fica lá. E eu me pergunto: será qu...

Como Lidar com a Ansiedade no Trabalho e Priorizar o Que Realmente Importa

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Quando o Trabalho Invade o Nosso Descanso Hoje é sábado. Era para ser um dia de descanso, de conexão com a família, de recarregar as energias. Mas acordei inquieta, ansiosa, com a mente girando em torno de tudo que ficou pendente no trabalho. Se você também já se sentiu assim — incapaz de "desligar" —, saiba que não está sozinha. O peso das cobranças, das tarefas que se acumulam e do medo constante de não dar conta têm me feito repensar minhas escolhas. Mais do que uma simples insatisfação, essa sensação tem gerado uma inquietação profunda que me faz questionar: será que estou no caminho certo? A Dificuldade de Deixar o Trabalho no Trabalho Separar a vida profissional da pessoal nem sempre é simples. Ainda mais para nós, mulheres, que muitas vezes carregamos uma carga mental invisível: Administramos a casa, Cuidamos da família, E ainda tentamos corresponder às exigências do mundo corporativo. Quando a cabeça não descansa, o corpo sente. A ansiedade aparece, o...